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La relajación mental (Segunda Parte)

Una vez alcanzado el estado de relajación física y mientras el cuerpo sigue distendiéndose, regenerándose o recuperándose, la propuesta es poner igualmente en reposo el sistema nervioso, la psique, dejándose llevar suavemente hasta el fondo de sí mismo, a esa zona de consciencia intermedia entre la vigilia […]

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