RECURSOS PARA RECORDAR
Piense con calma y trate de expresarse bien
Hay que tener gran sentido del orden, Si cambia las cosas de sitio, no culpe a la memoria sino a su desorden.
De significado a lo que aparentemente no tiene (observación de detalles)
Recuerde nombre de cosas, personas o números con un punto de apoyo, asocie imágenes e ideas (método asociativo) ejemplo, que vestido tenia, que día era, con quien estaba, de que hablaban.
Relate los detalles importantes. Programe (ordene ideas para mañana) Trate de inventar su propio sistema
Interésese, analice un cuadro, un ambiente familiar
Motívese. No haga las cosas por obligación. Busque lo agradable en lo que hace
CONFIAR EN LA MEMORIA
No se diga, “como tengo mala memoria”…“esta memoria no sirve”, “es que mi memoria” porque el subconsciente que no analiza sino que registra, acumulará toda esa negatividad y cuando usted necesite de su memoria aparecerá la carga negativa de inseguridad invisible que usted ha creado a fuerza de repetir y programar negativamente.
El trabajo ahora es desprogramar la negatividad también con repetición. Repitamos muchas veces: “Hoy estoy recordando mejor”. Vigile constantemente la retención de las imágenes que recibe, es un error retener palabras, no lo haga, retenga Figuras y Conjuntos. Es fácil recordar,
1º ponga atención,
2º revise la manera de pensar,
3º Forme cuadros mentales.
4º Recuerde figuras (imagen)
5º Relacione su recuerdo con algo
“ASOCIE” “NO SE IDENTIFIQUE CON LOS FRACASOS”. Tenga en cuenta la gran cantidad de cosas que recuerda, no las que olvida. Todo lo que hace, está ordenado por su memoria. Mejore su imagen
No se desaliente cuando falle, intente de nuevo y aprecie hasta el más pequeño avance
